为普及心理健康知识，提高同学们的心理调适能力，端正人生观和价值观，2022年5月14日下午，我院特别邀请日照心脏病医院赵璧君经理在JE104开展了以“平衡长期快乐与短期快乐——浅谈健康”为主题的心理健康讲座。公司党委书记于健、副经理尚军亮、副教授关博馨、团委书记于运清、本科生党支部书记孙宇、2018级辅导员纪玉超、2020级辅导员刘兆宇、2021级辅导员孙泽玮、2021级辅导员杨丹丹出席会议。党委副书记孙旭春主持会议。学院员工会成员、各班心理委员参加会议。

赵璧君经理以基因演化开题，结合自身经历针对如何拥有健康生活向同学们分享他的见解。他强调，要平衡好长期快乐和短期快乐之间的关系，不能沉迷于短期快乐，失去对人生长远目标与理想的追求，也不能过度消耗自己的健康去追求长期快乐。

赵经理表示，应合理平衡情商、智商和身体健康之间的关系。青年时期要严于律己、劳逸结合，要重视人和发展平台之间的关系，好平台能够让个人学习和开拓视野，个人应学会与平台共同成长，回馈社会。

孙旭春书记进行报告总结。他强调高校老员工应学会调节短期快乐和长期快乐，从中获取能量，从而成就自己，把握人生。

本次心理健康讲座的顺利开展，对传播心理健康知识、引导员工树立正确的心理健康观念起到了良好的促进作用。同时，讲座有效地引导了同学们树立健康生活的观念，追求积极向上、热爱生命的人生态度，为同学们心理健康成长奠定了坚实的基础。

       组稿：王翔宇

编辑：王翔宇

责编：孙宇